ボイトレ５つの要素
『音程』その2
前回からの『音程(ピッチ)』の続きです。
ここからはアラカルト形式で色々書きます。
○音痴改善！「割箸法」
さて、話を超初心者に戻します。
たまに音程が全く取れない人がいます。
（いわゆる“音痴”ですね）
こういった方の効果的練習方法は
「割箸法」です。
それは、割箸を口に挟んだまま
歌ってもらいます。
こうするとあら不思議、
音痴が嘘のようになおります。
もちろん個人差もありますが、
少なくとも何もしないときよりは
良くなります。
これの要因は、
口の形を安定させることにより、
コントロールがしやすくなるものだと
思われます。
もし、自分が音痴だと自覚してる人は、
一度お試し下さい。
○ 高音域をうまく出す１「屈伸法」
中低音域の音程に問題無い方でも、
高音域がどうしてもピッチが下がりがちになることがあります。
うまく出す方法に
「屈伸法」があります。
例えばGの音から
オクターブ上のG↑を出す場合、
高いG↑の所にタイミングを合わせて、
足を少し屈伸させます。
そうするとうまく力が抜け、
しっかりとした音程で出せます。
○ 高音域をうまく出す２「挙手法」
屈伸法と同じように、
高音域を出せる方法に「挙手法」
というのがあります。
これは高音域になる時にタイミングよく
手を挙げる（片手でかまいません）方法。
感覚としては
「ボールを真上に投げる」
感じでやるといいと思います。
この「屈伸法」「挙手法」の
両方を試して、
自分にあったもの、
あるいはシーンによって
使い分けてみて下さい。
○ ロングトーンの音程を保つ
ロングトーン（特に高音域）の時、
途中で息切れしたり、
音が下がるのを防ぐ方法です。
オペラ歌手なんかがよくやってますが、
みぞおちの辺りで両手の指を組み、
外に向かって引っ張りながら歌うと、
音程が安定し、
限界まで声を出せるようになります。
コツとしては声を伸ばしながら、
だんだんと力を入れてゆくと、
良くなることが多いのですが、
人によって加減が違いますので、
練習で試してみて下さい。
ただしこの方法は
基本的にハンドマイクでは出来ないので、
生かスタンドマイクの時に限ります。
（しかし、以前どうしても必要があり、
マイクを握りながらやったこともあるので、
うまくやれば出来なくはないです）
他にも色々ありますが、
あまりたくさん紹介しても
覚えきれないと思うので、
今回はこの辺りにしておきます。
次回からは最後の項目、
「リズム（グルーブ）」について
書きたいと思います。